Grønn og Frisk

Blomkålris

Blomkålris

Dette er ferdig finkuttet blomkål som gir en helt ny måte å bruke denne tradisjonelle grønnsaken på. Blomkålris er et kalorifattig og grønt alternativ til både ris, pasta og couscous. Den stekes enkelt og raskt i pannen i litt smør eller olje.

2–3 porsjoner

Blomkålris er en god kilde til kostfiber, vitamin C, folat og kalium. Nyt blomkålris som en del av et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Folat, vitamin A og vitamin C bidrar til et normalt immunforsvar og reduserer tretthet og utmattelse. 100 g gir deg én porsjon av «5 om dagen».

Perfekt alternativ til:

Ris og pasta. Kan også brukes i pizzabunn.

Kildesortering

Kildesorteres som plast.

Opprinnelse

Vi benytter helst norske frilandsgrønnsaker dyrket av lokale produsenter. I perioder dyrkes grønnsakene av dyktige gartnere, hovedsakelig fra Nederland og Spania.

Teknisk produktinformasjon

Ingredienser

Blomkål (100 %)

Nettovekt

250 g

Oppbevaring

Kjølevare: 0–4 °C. Grønnsakene er pakket i pose som puster og som bevarer grønnsakene friske lenger.

Næringsinnhold per 100 g

Beskrivelse Verdi
Energi 97 kJ/23 kcal
Fett 0,2 g
- hvorav mettede fettsyrer 0 g
Karbohydrat 2,3 g
- hvorav sukkerarter 2,3 g
Protein 1,9 g
Salt 0 g
Vitamin C 58 mg (72 %*)
Folat 57 mg (28 %*)
Kalium 361 mg (18 %*)

*av referanseverdien